Studio Pilates

• Ouvert toute l'année.
  

• Des Cours collectifs sur tapis pour un petit groupe de 10 à 12 personnes ( avec ou sans petit matériel) et sur appareils (springboards et chairs) pour un quattuor.
  

• Des Cours privés adaptés à vos besoins sur les appareils créés par Joseph Pilates : reformer, springboard, chair.
  

• Des ateliers thématiques sur mesure.

"Le pilates est une nouvelle grammaire corporelle et mentale. C'est un système sophistiqué et abouti de signes, c'est-à-dire un langage. Avant de "parler" Pilates, j'avais appris d'autres systèmes de communication: plusieurs langues étrangères, la communication non violente, l'informatique, dont j'avais décodé les signes et décortiqué le vocabulaire mais surtout le mode de fonctionnement. Tous s'adressaient à l'esprit sans intégrer le corps.

Avec le Pilates, la magie opère. J'ai découvert un langage global, développant en parallèle les capacités physiques et mentales de chacun quel que soit son âge et sa condition."

La pratique régulière du Pilates donne :

• un corps plus souple et musclé en profondeur
• une posture améliorée
• le bénéfice d'un développement harmonieux du corps et de l’esprit
• une force intérieure retrouvée
• une confiance apaisée et lumineuse
• Plus largement une envie de renouer avec soi et les autres de manière positive et constructive